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Si eres una persona que, a pesar de seguir una dieta y una rutina de ejercicios, no logra bajar de peso, ojo a lo siguiente: tu ADN podría impedir que te deshagas de esos kilos de más. Y no creas que lo digo yo. La información proporcionada es a raíz de un reciente estudio. A continuación, más detalles al respecto.
Para empezar, la investigación fue realizada por la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard y la Universidad Ben Gurion de Israel. Ese trabajo, que eventualmente fue publicado en el European Journal of Preventive Cardiology y en la National Library of Medicine, analizó los cambios en el peso y la salud de 761 personas del mencionado país que tenían obesidad abdominal.
Los participantes fueron asignados a dietas saludables específicas
En dicho estudio se realizaron 3 ensayos, donde los participantes, según Fox News Digital, fueron asignados a dietas saludables específicas (como dietas bajas en grasas, dietas bajas en carbohidratos, dieta mediterránea y dieta mediterránea verde) durante 18 a 24 meses.
En el estudio se vio que varias personas, a pesar de haber seguido dietas específicas, no lograron bajar de peso. (Foto: Towfiqu barbhuiya / Pexels)
Las mejoras de salud de los participantes a raíz de seguir las dietas
En todos esos ensayos, el 36 % de los participantes logró una pérdida de peso clínicamente significativa, mientras que otro 36 % logró una pérdida de peso moderada. Con respecto al 28 % restante, este no perdió ni ganó peso. A pesar de ello, los integrantes de este tercer grupo (en su mayoría personas mayores y mujeres) mostraron las mismas mejoras de salud (en los marcadores cardiometabólicos, incluyendo colesterol mejorado, niveles más bajos de la hormona del hambre leptina y menos grasa visceral) que los participantes que bajaron unos kilos.
Para la autora principal del estudio, Anat Yaskolka Meir, que una persona no haya perdido los kilos de más con dietas específicas no se puede considerar un fracaso. (Foto: Andres Ayrton / Pexels)
“Hemos sido condicionados a equiparar la pérdida de peso con la salud, y los individuos resistentes a la pérdida de peso a menudo son etiquetados como fracasados”, señaló la autora principal del estudio, Anat Yaskolka Meir, quien además es investigadora postdoctoral en el Departamento de Epidemiología de la Escuela de Salud Chan de Harvard, siempre de acuerdo a la citada fuente.
“Las personas que no pierden peso pueden mejorar su metabolismo”
“Nuestros hallazgos redefinen nuestra definición de éxito clínico. Las personas que no pierden peso pueden mejorar su metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades a largo plazo. Ese es un mensaje de esperanza, no de fracaso”, indicó después.
Cabe mencionar que en conversación con Fox News Digital, el Dr. Manoel Galvao Neto, director de investigación bariátrica en el Orlando Health Weight Loss and Bariatric Surgery Institute, se mostró de acuerdo con el hecho de que el ADN puede influir en la pérdida de peso. “Es una verdadera combinación de factores genéticos, y afecta el metabolismo, el apetito, el almacenamiento de grasa y la respuesta a la dieta y el ejercicio”, aseguró el profesional de la salud, que animó a las personas que buscan bajar de peso a buscar ayuda profesional para obtener el mejor resultado posible. Ese realmente es el camino.
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Periodista. Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad de San Martín de Porres. Redactor Real Time del Núcleo de Audiencias en secciones web especializadas en México y Estados Unidos dentro del Grupo El Comercio.
