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Yogósfera

Adriana Garavito

Foto del autor: Adriana Garavito

Blog

2016/02/02 _ 11:17

Adriana Garavito

El yoga y las famosas
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2016/02/01 _ 18:02

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga para dormir mejor?
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2016/01/25 _ 12:53

Adriana Garavito

Cinco yoguis a seguir en Instagram
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2016/01/21 _ 08:30

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga solo con las manos?
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2016/01/13 _ 18:53

Adriana Garavito

¿Cómo el yoga puede aliviar el dolor de espalda?
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2016/01/06 _ 16:20

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga en cinco minutos?
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2016/12/06 _ 10:40

Adriana Garavito

Anusara Yoga: Una práctica que va desde dentro hacia afuera
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2017/11/28 _ 07:43

Adriana Garavito

Una manera fácil de calmar la mente
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2017/11/02 _ 21:38

Adriana Garavito

Yoga Bowspring, ¿Qué es y dónde lo puedes practicar?
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2017/09/19 _ 12:17

Adriana Garavito

¿Cómo se divide el prana y por qué es tan importante?
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2017/08/28 _ 10:40

Adriana Garavito

Ruslan Kleytman: "Uno no puede enseñar si no inspira"
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2017/08/17 _ 19:25

Adriana Garavito

¿Por qué las manos tienen una postura especial en meditación?
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2017/08/07 _ 23:20

Adriana Garavito

¿Cómo libero una contractura en la espalda?
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2017/07/18 _ 13:33

Adriana Garavito

¿Cómo es que tu mente puede causar una úlcera?
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2017/07/17 _ 22:45

Adriana Garavito

Presiona tus manos y relájate.
Presiona tus manos y relájate.

2017/04/16 _ 01:32

Adriana Garavito

10 cosas para hacer antes, durante y después de comer
10 cosas para hacer antes, durante y después de comer

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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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